Se trata de contraer todos esos músculos notando la tensión desde el pene hasta el culo, manteniendo esta encogimiento el máximo tiempo que puedas, notando como hasta los testículos se levantan un poquito. Esta es la guisa correcta de hacerlos:Lo media constante y engorde y tuve una gonorrea de ahí me caldo el problema, pudo ser estrés dice e… Read More